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Apaiser son esprit, se reposer du mouvement incessant de la vie, se laisser traverser sereinement par ses pensées et ses émotions, retrouver confiance dans sa capacité à faire face à toutes les situations…

La sophro-analyse vous invite à explorer et à questionner votre système de pensées ainsi que vos croyances, à prendre le temps pour verbaliser votre histoire et l’accueillir telle qu’elle est.
La sophro-analyse vous offre l’opportunité de retrouver le bien-être intérieur et de cesser les « ruminations » du mental.
Le mental est un merveilleux outil quand on sait l’utiliser.
Redécouvrez le pouvoir d’une pensée créatrice pour soi.